苹果秋季发布会在即，新iPhone又要坑钱包，听说Apple Watch Series 5也会出现，然而跟我安卓党有啥关系，预算不够不能心痒！况且作为跑步一族，入手佳明这类专业运动手表更靠谱。不过目前最便宜的佳明也要一千六，退而求其次试试咕咚新出的一款千元表：咕咚运动手表X3或许有新发现？有幸拿到这款运动手表的工程样机，X3的功能实用性、性价比方面究竟怎么样，咱们还得上手实测。
我认为一只智能运动手表至少应该满足以下几项刚需：准确的GPS定位+记录运动轨迹+心率测算，单手表支持启动多种运动模式+操控灵活+大屏直观显示，防水防尘亲肤佩戴也是必须的，此外最好有大容量电池长续航及快充支持。能保证这N项之外，手表外观再能“洗眼睛”一点就更好了。
速度开箱。咕咚运动手表X3采用黑底套盒，封面荧光绿LOGO点缀，盒底贴纸印参数条码，内盒抽出即可看到嵌入纸撑的X3。
初见：X3表壳为金属材质，略呈齿轮态，下方向刻有NSWE字母用于配合自带指南针功能，息屏之下颜值中规中矩。X3自身素质罗列如下：手表重52g，表盘直径约45mm，最厚处约14mm，屏幕采用JDI半透半反屏幕，分辨率218x218像素，内置锂电池可满电待机40天，支持GPS定位和蓝牙5.0版本，GPS运动模式下可连续使用20小时，支持5ATM/50米防水。
另附小扁盒装有充电座、说明书、《咕咚跑步手册》等配件。
咕咚X3配色以黑+橙为主，双色部分主要在硅胶表带上体现，表带宽度约2cm，可以快速拆卸更换；表盘背面碳纤维图案中央有凸起的光电心率传感器，一侧有2枚充电电极与充电底座触点对应。
橙色除出现在表带背面之外，也在手表侧面2枚按键上“点睛”。
有橙色的按键是开关键/电源键，黑色键则是菜单切换键，细节观感比较精致，按键触感和反馈力度基本满意。
出厂表带有13孔调节，手腕粗细都能hold住，扣具上同样留有CODOON字样。表带硬度中等，佩戴贴肤效果尚可，沾水出汗不打滑，手腕无痒感不适。
自带圆形充电底座并非磁吸式，因此在安放手表时要注意下压卡扣，确定卡紧，保证电极接触，好处是卡紧后不易脱落；充电座配线一端为USB-A插头，用充电头接市电或充电宝都可以为其续命。
首次充电时手表电量为40%左右，充到100%满用了40多分钟，保守估计0电充满用时70-80分钟即可。
出厂后第一次使用需要充电开机扫码激活，咕咚APP我就不用再啰嗦了，运动爱好者跑友都知道，用它绑定自家设备驾轻就熟。
绑定咕咚运动手表X3之后，还有图文讲解X3使用技巧，包括两枚按键的长按/短按操作，界面显示，在X3界面自定义多种选项，如睡眠检测，抬腕亮屏，久坐提醒，闹钟，来电提醒，左右惯用手，手机向X3推送消息项目等等；绑定X3后，每次启动咕咚APP在有网的情况下都会自动上传数据。
比起某些杂乱的界面UI，咕咚为X3带来了清爽的屏幕视觉效果，大小字体与图标配合直观，配合两枚按键操作很方便。桌面状态下，点按一次左上角菜单键（或在桌面主页左划1次），便进入运动模式选择菜单，第一屏显示户外跑、室内跑，向上滑动屏幕即可翻页，看到健走、室内健走、骑行、登山、泳池游泳、运动记录等总计8个选项。
主界面右划可以看到当前步数、里程、卡路里消耗统计，下划查看消息通知，上划进入系统状态和设置界面，该界面有天气蓝牙电量状态和3个设置按钮，可调节0/1/2/A等4档位屏幕亮度，开启无扰模式、以及更换表盘，恢复出场设置等操作。从主界面进入菜单屏以此是运动模式，天气，心率检测、更多功能（指南针、秒表、计时器）；5-8秒无操作屏幕会自动锁定，按键2次解锁。
咕咚APP的存在，除了同步运动数据、心率状态、睡眠数据进行统计记录、直观查看、与运动圈好友分享活动之外，也为X3用户提供了额外的“咕咚训练教程”，互动课程包括跳绳，力量训练等，利用X3内置的陀螺仪、加速度传感器追踪用户动作姿态，提供科学专业的技术指导，这种“软支持”与硬件设备匹配，加分是必须的。
10天内我分别室内/外跑步，健步走和登山这5项，大致体验总结如下。
1，定位和屏显。咕咚X3采用索尼28nm低功耗GPS芯片，支持GPS和GLONASS双星定位，搜寻卫星定位更快。平时在运动场、小区广场跑圈，启动运动模式后定位1秒搞定，之后与咕咚APP类似，屏幕显示倒数3秒预备开始运动，实测记录轨迹0失误率，尽情跑就是了。屏幕方面JDI半透半反屏，夜间开启背光，白天户外强光照射下也能看清屏幕，跟比大几千的智能手表/运动手表可能比不了，效果基本到位。
2，心率等运动数据记录，操作和实用度。首先7种模式基本覆盖运动爱好者的主流运动项目，不同项目结束后可以在X3上查看简明数据，包括里程、用时、步频、海报、配速、轨迹图等等，咕咚APP上查看详细图表（游泳、骑行等我回头测完再反馈给大家）；可开启/关闭全天PPG心率监测，每5分钟一次，并可实时播报；可设置运动每N公里(0.5/1/2/.../10)手表震动提示，并有“极限心率预警提醒”，保证运动安全。总体看屏显图标数据直观，密集字体也能看清。
3，待机续航。官方称待机40天，目前只能通过一周多体验测试GPS运动模式下的耗电情况，以满电100%状态下开始计算，一周内，早1公里x2次，晚上5公里左右x3次，健步走1次30分钟，日常中度查看把玩X3，一周下来电量降到45%，没有专业产品对比，官称GPS运动模式下可最多使用20小时，各位可以自行参考。
4，咕咚APP体验。因为入手不少咕咚产品，想多说两句，咕咚APP做了这么些年，从界面美观度、内容生态，到运动数据准确度、专业训练指导内容加成都日趋成熟，加上近两年不断丰富的智能运动产品，如之前我玩过的智能跑步精灵，咕咚智能跑鞋、咕咚体脂称等等，与诸多硬件联合成长为“咕咚运动生态”，一个账户可以常年累积数据，“软硬兼具”之下，对于运动爱好者来说入手咕咚的智能跑鞋、智能手表将是很靠谱的选择。另一方面，产品本身价位有专业档位，也有相对平民化的选择，做损耗品不甚心疼。
5，50迷防水，游泳爱好者的菜。最近天气不咋地没能下池子翻腾，游泳没测回头再补，但日常佩戴淋雨，洗脸洗手，乃至下图这样冲水泡水都没毛病。
6，槽点。咕咚X3支持抬腕亮屏功能，但开启后只支持夜晚时段（晚6点-明早7点），可能是出于增强续航的考虑，建议给用户一个“全天可抬腕亮屏”的选择，毕竟少按一次按键嘛。
另外自带表盘貌似除了出厂界面，额外可选只有2款，下面里2张图，一个类似汽车仪表盘，一个是传统简约钟表盘，希望咕咚能多出个十几样新表盘，本人虽然注重实用，但这种软件方面来电花里胡哨我是不会拒绝的。
最后是来电只能提醒和拒接，不过考虑它是一只专业运动手表，不能接电话可以接受，其实我一般会直接关掉消息提醒，多余耗电少一些。
体验总结
前面几乎把咕咚运动手表X3的大部分优缺点都讲完了，篇末简明总结：
优点：
- 1，双星GPS定位快至1秒；
- 2，彩屏显视效果不错，双键+触屏交互快捷，四档亮度可调，强光下可看清屏幕；
- 3，低功耗GPS芯片可满电运动最高20小时，待机40天，快充75分钟满电；
- 4，可开启全天PPG光学心率检测，自带极限心率预警；
- 5，咕咚APP数据报表及运动生态圈加成，额外提供运动指导课程。
- 6，50米防水+亲肤可拆卸替换腕带。
槽点：
- 1，目前只支持夜晚“抬腕亮屏”，不支持全天时段；
- 2，目前表盘样式仅3款，
- 3；“更多功能”目前有秒表、指南针和计时器，有待进一步拓展。
从配置和功能定位上看，这款X3应该比此前咕咚推出的一款白菜价黑白屏运动手表咕咚S1贵多了，但预测应该不会超出千元，如能八九百拿下，相比佳明等专业品牌来说还是蛮有竞争力的。不过X3值不值得入手，还得各位客官自行对比斟酌。