高速疲劳驾驶太危险：日赶路1300公里，不是疲劳驾驶，是啥？-jeep2700

这几天看懂懂日记，黑哥自己驾车去西藏穿越，独自一个人开着jeep2700用七天的时间从青岛出发，要打来回！因为他的假期每次都是七天，要么十一，要么五一，利用假期穿越！

但是，有点太赶了，9000公里，7天时间，算算每天必须行车十几个小时，敢1300公里路程，你说，能不疲劳驾驶吗？这是驾驶员长途过程中的大忌，应保持好足够的休息时间，即使你身体再好！

疲劳驾驶是高速行车事故第二大杀手，可见疲劳驾驶是车祸中最常见的。特别是大车，更容易疲劳驾驶，因为那是他们的职业！所以，我一再强调，远离大车，是保障生命的开始！

我们有时候，看到很多大车会在很蹊跷的路段发生事故，根本就没有理由发生事故的路段发生了，莫名其妙！看似蹊跷，实际为疲劳驾驶，这个交警最清楚！特别是事故科的交警！

高速上太安逸，车的噪音又小，景色比较单一，车速快人紧张，特别容易疲劳！经常是在毫无察觉的情况下，就迷糊了。回想自己开长途的情景，是否有这么几秒恍惚过？如果车上人员也蒙头大睡，那就更悲催了！

高速路上如何防止疲劳？

1、司机在长途驾驶前一定要保证充足的睡眠时间，两小时休息10分钟，中午睡半小时。

2、长途前，忌饮酒、忌感冒药（感冒药上标明很清楚，驾驶员禁用，慎用，那你就别用了）。

3、感冒的话，就别出行了，因为感冒本身身体就迷糊或半迷糊状态，此刻出行，手脚不用听使唤，很危险。

4、车内放音乐最多一小时就要停止，长途很容易疲劳和心烦，音乐和心情不对路，很容易心烦；而且音乐要激愤，避免放催眠曲。

5、如果有随车人员，可以时刻交谈，但是不能影响和跨度太大，时刻提醒司机和观察司机，相互配合！

6、定速巡航和正常驾驶要交替使用，避免定速巡航过程中加速疲劳。另外，原车带的定速巡航就用，否则不建议另外安装改装！

7、饭后是最容易疲劳和打瞌睡的时间；另外，司机避免吃得太饱，胃部回血消化食物，大脑就缺血缺氧，瞌睡在所难免，这个时候，要注意休息！

8、必要的时候要备用可乐和咖啡！建议体质敏感的人，早上饮用！

9、注意观察自己的身体，特别是一些劳力劳动者和领导，由于长期休息不好，血压很容易长期处于很低状态，是很不适宜开车的。身体才是开车安全的本钱！

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