理念,正确的育儿理念到底是什么呢？第一步，看见就是疗愈的开始，知道就是改变的开始。心理学上是有一个认知行为疗法，它认为通过改变思维就可以改变不良的认知从而达到消除不良情绪和行为的一个短程的心理治疗方法。