各位跑友请参照全球最专业权威的、有氧运动之父——美国军医库伯提出的国际标准耐力评价表，测测自己最真实准确的身体年龄？
男士标准
女士标准
国际耐力标准，于大多中国人可能偏高。参考上表比照自身时，可允许略微降低相关数据的标准。
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速跑,各位跑友请参照全球最专业权威的、有氧运动之父——美国军医库伯提出的国际标准耐力评价表，测测自己最真实准确的身体年龄？男士标准女士标准国际耐力标准，于大多中国人可能偏高。参考上表比照自身时，可允许略微降低相关数据的标准。
速迈,生活中我们经常会听见身边的朋友、亲人、邻居描述一件开车的事情时，会这样说“你知道吗。请记住：120码≠120迈≠120km/h下面，我们来一个个说：先说车速码其实码是个长度单位。
速跑,监控训练强度一直是科学训练十分重要的一环，运动强度太高或太低都无法达到良好的训练效果。例如：节奏跑10分钟、间歇跑3分钟6趟、休息15秒。
envision,3D打印在线讯：德国EnvisionTEC公司在3D打印行业拥有超过十年的历史，是此技术领域的早期开拓者之一。
标志406,光天化日之下，一辆装有巨款的运钞车突然消失，没有蒙面的绑匪、激烈的枪声和惊恐的报警声。警方向国际刑警组织成员国发出蓝色通牒，案件却以出乎意料的方式结束。
速跑,跑友们经常关注的两个跑步知识，一个是配速，一个是心率。配速和心率共同影响着你的跑步质量与训练成果。怎么样才能让配速和心率达成一致，提高跑步训练质量，下面小编来为你解读。 1 配速or心率，哪个更重要 配速指的是跑步一公里所需要的时间，心率则是指一分钟的心跳次数。